„und plötzlich fang‘ ich an zu singen“: Meditation und Mandalas

Meditation befähigt Menschen, im Alltag loszulassen und den Blick nach innen zu richten. Sie wird im Buddhismus und Hinduismus genutzt, um Ruhe und Gelassenheit zu finden. Im Tibet-Zentrum können die Teilnehmerinnen unter Anleitung Meditation ausprobieren. Sie lernen die Schönheit und Kraft von Mandalas kennen und haben die Möglichkeit, selbst ein Mandala zu erstellen.

In der Reihe „…und plötzlich fang‘ ich an zu singen“ stellen Frauen verschiedener Religionen einander die spirituellen Quellen vor, die ihnen Kraft für ihren Alltag geben. Das kann das Gebet sein, Gesang, Tanz, Meditation, das Gestalten von Mandalas, die geschenkte Zeit am Schabbat oder am Sonntag. Die Teilnehmerinnen sind eingeladen, einige Methoden selbst auszuprobieren und in ihren Alltag mitzunehmen.

Anmeldung bis 13.06. erforderlich an canisius-yavuz@haus-der-religionen.de
(0511) 88 25 11